在大多数的日子里，罹患慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）的患者会觉得呼吸短促，胸腔有种压迫感，时常咳嗽。这是因为慢阻肺是一种呼吸疾病，发生于肺气肿、慢性支气管炎，有时也和哮喘相关。肺气肿和慢性支气管炎的病人由于支气管受阻塞的原因，其肺部吸入及排出气体的能力不如正常人，所以才会有“压迫感”。

除了胸口的压迫感以外，慢阻肺患者还会时常感到“焦虑”，甚至是“抑郁”。株洲市三医院呼吸科主任文小平介绍：病程超过3年以上的慢阻肺患者中，近三分之一的患者已患有不同程度的焦虑和抑郁症状，表现为失眠、食欲减退、全身不适，烦躁不安或对治疗悲观等。由于患者需反复多次住院，心理及经济上负担较重，尤其对部分经济不宽裕家庭而言，自己觉得是个拖累，而部分患者家人未予及时重视和干预造成焦虑症状加重。

生理上的痛苦，加上心理上的焦虑，使得慢阻肺患者及家庭在家庭康复的道路上，十分艰辛。文小平提醒大家，对于慢阻肺合并焦虑患者除了积极治疗躯体疾病外，医院和家庭应同时予关注和重视焦虑症状，及早发现、及早干预、及早治疗。株洲市三医院呼吸科整合医院心理科优势，采用中西医结合及心理疏导的方法，躯体与心理疾病兼治，为部分患者及家庭解除痛苦。

对于慢阻肺的预防和治疗，呼吸科文主任提供了9点建议： 

1.吸烟者尽早戒烟可大幅度地降低患有慢阻肺的风险。

2.吸烟者应定期在体检时进行肺功能检测，早期发现慢阻肺。

3.远离公共场所的刺激物，例如，煤、石膏粉尘，农药或其他污染物质、二手烟、香水、空气清新剂等等。

4.易患慢阻肺患者应在医师指导下吸入行支气管扩张剂。

5.吸氧治疗和无创通气治疗对较重度慢阻肺患者很重要。

6.肺康复运动，例如，学习缩唇呼吸和腹式呼吸来扩张肺部，有助于降低再入院的几率，同时改善生活质量。甚至，唱歌也可以。

7.施打流感疫苗和肺炎球菌疫苗对预防感染有帮助。

8.如有感染的情况发生，慢阻肺患者定期到医院回诊，监测胸痛及体温状况也是相当重要的。

9.应避免酒精和含咖啡因的饮料，这些东西容易引起紧张和不安，还可能造成支气管阻塞，远离此类饮料可以让呼吸更为顺畅。（株洲市三医院呼吸科联系电话：0731-22497150 ）

文小平 副主任医师

株洲市三医院呼吸内科主任，中国康复医学会呼吸康复分会基层组委员、湖南哮喘联盟委员、株洲市呼吸质量控制中心副主任委员，擅长慢阻肺及哮喘诊治及呼吸康复治疗。