糖友们不仅在“吃”上有讲究、有节制，在“行”上也不能有所怠慢。研究表明，长时间或高强度的运动可使血糖消耗大，可能会引发低血糖，而合理运动则可以让胰岛素的敏感性增高，明显降低血糖。所以合理运动对糖友们来说是非常重要的。那么该如何运动才是合理呢？11月27日下午2:30，粟晓光主任教您如何迈开你的腿。

主题：糖友运动的“三大纪律、八项注意”   

时间：2019年11月27日   下午2:30 

地点：市三医院内二科健教室(荷塘区向阳广场第二住院部3楼)电话：22497186

主讲人：粟晓光

粟晓光简介

株洲市三医院内二科主任，副主任医师。从事内科临床工作20余年。

熟练掌握各类内科疾病的诊治，对心脑血管疾病、糖尿病的治疗尤有心得。

内二科简介

该科位于医院第二住院楼三楼，现有开放床位43张，医护人员18人，其中副主任医师2名，主治医师2名，3名医师分别进修心血管、内分泌科，糖尿病专科护士1人。从2015年开始，我院成为市中心医院技术指导医院，聘请中心医院内分泌专家林小红教授进行临床技术指导和每周二上午坐诊。

在糖尿病及急、慢性并发症、甲状腺疾病、痛风、低血糖症、内分泌性高血压、骨质疏松症、心脑血管等疾病诊治、疑难危重症诊治方面积累了丰富的经验，建立糖尿病病友微信平台，每月的最后一个周三下午举行糖尿病的健康知识讲座。科室配有多功能心电监护仪、动态心电图、动态血压监测仪、胰岛素泵等医疗设备。该科全体医护人员遵循以病人为中心的原则，以精湛的诊疗技术、良好的医德医风，竭诚为广大患者提供优质服务。（垂询电话：22497186）