欢迎浏览株洲市三医院官方网站!

最新留言 | 微信公众号

花垣县人民医院
搜索
搜索

秋季正确吃鱼有效预防骨质疏松症

  • 分类:医疗护理
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2009-10-21 01:56
  • 访问量:

【概要描述】

秋季正确吃鱼有效预防骨质疏松症

【概要描述】

  • 分类:医疗护理
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2009-10-21 01:56
  • 访问量:
详情

鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。

祖国医学认为食鱼要讲究对症,对症吃“鱼”,它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用,供选择食用时参考。

 

鲫鱼:又名鲋鱼,味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳,清热解毒等,主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。 带鱼:可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤,保持皮肤的润湿与弹性。

 

青鱼:有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力,胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素,还有防癌抗癌作用。

 

鲤鱼:味甘性温。有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。

 

草鱼:又称鲩鱼,有青鲩、白鲩两色,味甘性温,有平肝、祛风、活痹、截疟之功效。古人认为,鲩鱼肉厚而松,治虚劳及风虚头痛,以其头蒸食尤良。

 

泥鳅:味甘性平,有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩,营养价值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。

 

需要注意的是患有以下疾病者不宜多吃鱼,这些疾病是:

 

痛风患者,因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的;

 

出血性疾病患者,如血小板减少、血友病、维生素k缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的20碳5烯酸,可抑制血小板凝集,从而加重出血性疾病患者的出血症状;

 

肝硬化病人,肝硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜;

 

结核病人服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应,轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等,重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高,甚至发生高血压危象和脑出血等。

扫二维码用手机看

热门资讯

人人学急救 急救为人人 ——株洲市三医院走进国网株洲供电分公司开展急救培训

人人学急救,急救为人人。在生命健康安全日益为社会重视的当下,普及急救知识,学习急救技能,既是为了他人,更是为了自己。为提高全民的应急救护能力,3月30日,我院急诊科急救团队成员们走进国网株洲供电分公司开展急救培训。
2021-04-01

巾帼建功展风姿 献身医疗谱新曲 ——株洲市三医院中西医结合科荣获“巾帼文明岗”荣誉称号

在株洲市妇联庆祝中国共产党成立100周年暨纪念“三八”国际妇女节111周年主题活动上,我院中西医结合科荣获“巾帼文明岗”荣誉称号。
2021-03-10

搭建患者生命线——株洲市三医院成功开展PICC置管

3月5日,株洲市三医院PICC专科护士欧赟成功为内一科、外一科两名患者实施PICC置管手术,置管后经胸片显示,导管尖端均在标准位置,穿刺置管过程顺利,患者接受程度良好,标志着我院静脉治疗翻开了新的一页。
2021-03-10

争做“雷锋” 服务群众 奉献社会 ——株洲市三医院第六党支部开展争做“雷锋”志愿服务活动

雷锋是时代的一面旗帜、是宝贵的精神财富。为进一步弘扬雷锋精神,用自身的专业技能弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神,3月5号,第六党支部志愿者联合院团委冒雨来到银泰广场开展学雷锋、送健康义诊活动。
2021-03-10

成长自我 用“心”护航 ——株洲市三医院心理联络专业护理小组成长训练营第二期顺利开班

自2019年我院心理联络专业护理小组成立,开展心理护理成长训练营以来,分别采取集中授课、案例分析、护理查房等形式,不间断的进行心理学基本知识、沟通技能、护理礼仪、心理访谈技术、护士自身心理健康管理技能的培训及临床应用,有效提高了护士对患者心理问题的觉察、识别和处理能力,获得了患者及家属的一致好评。
2021-03-10

“绳”采飞扬,火热开“拔” ——株洲市三医院举行庆“三八”拔河比赛活动

在“三八”国际劳动妇女节来临之际,为丰富广大女职工业余生活,提高女职工的健康水平,3月5日下午,由院工会组织的“三八”妇女节拔河比赛在职工活动中心激情开拔,全院近百名女职工以6支联合工会小组组队方式参赛。
2021-03-10

株洲市三医院召开2021年党建工作务虚会

株洲市三医院召开2021年党建工作务虚会
2021-02-26

株洲市三医院召开2020年度党支部书记履行党建和意识形态工作述职测评大会

株洲市三医院召开2020年度党支部书记履行党建和意识形态工作述职测评大会
2021-02-26

株洲市三医院召开干部任职大会

2月10日上午,株洲市三医院在多媒体会议室召开干部任职大会,市卫健委党委委员、副主任刘世文、市卫健委人教科科长尹湘秦出席会议,医院领导班子、中层干部参加会议。会议由市三医院党委书记陈湘清主持。
2021-02-10

"医"路相随 别样年"话" ——株洲市三医院为休养员开展形式各样的年会活动

小年被视为是我国汉族传统春节过年的开端。为让长期在院的休养员们(精神病患者)感受到春节的节日氛围,市三医院部分科室先后开展“医路相随, 别样年话” 年会活动。
2021-02-08

医保政策

暂时没有内容信息显示
请先在网站后台添加数据记录。

联系方式

急救电话:0731-22490859 22497146 地址:株洲市向阳广场 
电子邮箱:zzssanyiyuan@163.com  总值班电话:0731-22588120

版权所有

株洲市三医院   备案号:湘ICP备12345678-1号
技术支持:中企动力   长沙   后台登录

这是描述信息